Ode aan de Eenvoud Drieluik Workshop
Drieluik
Drieluik Stemwerk: Ode aan de Eenvoud
Van 9.30 tot 13.00 in Amsterdam (Nieuwe data & locatie in de planning)
Waar:
In deze 3 ochtenden gaan we werken met de stem in alle eenvoud. In een intieme setting nodig ik je uit om de diepte in te gaan. Samen een ruimte creëren die veilig genoeg voelt om jezelf te horen, te ervaren. Om jezelf te láten horen en zien in alle echtheid. Precies met wat er IS op dat moment. In alle rust en ontspanning te ervaren wat er in jouw binnenste leeft. Met je stem als wiggelroede door je lijf en wezen om zo te ontdekken en aanschouwen wat er zich mag ontvouwen.
Een reis waar we met dezelfde groep laagje voor laagje (in 3 op één volgende groep sessies) vertrouwen creëren om zo in je eigen tempo je stem te ontdekken, omarmen en lief te hebben.
Ik nodig je uit, als je dit al jaren wilt (of misschien pas net een week!) maar het ook wel doodeng vindt, want wow, wat is het spannend en kwetsbaar om jezelf te laten horen aan de ander en misschien wel nóg enger om jezelf echt te horen.. ik weet er alles van… echt waar…
Naast het feit dat we een ruimte creëren waar je dus eigenlijk misschien wel met angstzweet uit je comfortzone stapt, ontstaat er tegelijkertijd een warm samenzijn met alle ruimte voor verbinding, lichtheid en humor. Die twee gaan namelijk graag hand in hand.
Als je nieuwsgierig bent naar jouw unieke instrument dat je altijd bij je draagt en het “tijd is” om die nu echt eens te laten klinken (op welke manier dan ook?) Dan beloof ik je dat deze 3 sessies voor jou zijn.
Naast "doen" mag je ook ontvangen. En zal er ruimte zijn voor delen, luisteren en samen zingen.
Vrouwen en mannen zijn welkom! Ik heb besloten deze drieluik hoe dan ook door te laten gaan ongeacht het aantal aanmeldingen.
Stuur mij een bericht als je met mij wil ontdekken of het voor je klopt om samen deze reis aan te gaan. Ik hoor je heel graag en vertel je er meer over!
Kosten:
295€ (excl btw voor zelfstandigen) en (incl btw voor particulieren)
Met liefde
Renée
Vertrouw~de Stem Post Ceremonie
1 op 1 stembevrijding sessie - post ceremonie
Deze sessies dienen als ondersteuning nadat je een plant medicijn ceremonie met mij hebt bijgewoond. Ze dienen als integratie sessie waarbij we samen verder verkennen wat er zich tijdens (of na) de ceremonie bij je aandiende. Welke lagen je hebt mogen in gaan en hoe je daar stem, geluid en gevoel aan kunt geven. Een ceremonie is vaak een afspiegeling van je dagelijks leven. Het laat ons zien welke patronen, gewoonten en beperkende gedachten we op automatische piloot de regie binnen ons leven geven.
Thema's die voor je opgekomen zijn hebben meer tijd nodig om te landen of hebben iets aangeraakt binnen je systeem waar je verder in wilt onderzoeken. Deze insteek nemen we als startpunt van de sessie, maar bepaalt niet de uitkomst. Het openbaart zichzelf gaande weg. We doen oefeningen om letterlijk vastzittende energie weer te laten stromen. Om een brug te creëren tussen je ervaring in ceremonie en je dagelijks leven. Zo gaan we samen op zoek naar voor jouw passende oefeningen die je houvast geven in je dagelijks leven. Zodat je meer belichaming en verankering gaat ervaren van je verkregen inzichten.
We hebben samen de container (de ruimte waarin alles kan ontstaan en worden doorvoeld) al geopend doordat we elkaar in het veld al hebben mogen ervaren tijdens de ceremonie. Het zorgt er voor dat we op het moment van de sessie gelijk in een diepere laag instappen en dit kan heel fijn werken.
Ode aan wat Is
Workshop vocale soundhealing en stembevrijding.
In een veilige setting onderzoeken we met behulp van expressie van jouw stem en verschillende lagen die zich bevinden in jouw lijf en wezen.
Wist je, dat je in dialoog kunt gaan met alle delen van jezelf? Je woede, je verdriet, je kracht, je kwetsbaarheid en moed? En zelfs jouw voorouderen?
De stem als spiegel waarin je jezelf en jouw overtuigingen kunt bekijken om zo meer inzicht en verbinding te creëren in wie jij ten diepste bent.
Ik weet nog goed dat ik 10 jaar geleden mijn eerste stembevrijdingsessie deed. Het was mijn eerste échte kennismaking met mijn stem ( terwijl ik al 30was en mijn leven lang zong )
Niet eerder had ik ervaren wat mijn stem voor kwaliteit had! Namelijk de kwaliteit om mij iets te vertellen, te laten horen over mijzelf. Iets wat diep, diep verscholen zat en niet eerder naar voren was gekomen. Althans, niet bewust. Niet zodanig dat ik daadwerkelijk kon observeren of waarnemen wat er eigenlijk verstopt zat. In die diepe onderlaag.
Eerder had ik wel eens gehoord van een vertrouwd persoon die ‘in deze laag kon waarnemen’ dat er veel woede in mij schuilde. Een kokende, borrelende vulkaan die aan het pruttelen was. Vuur wat wilde spugen. Met geweld naar buiten wilde stromen. Ik legde deze waarneming naast mij neer, want de laag van woede was voor mij zo goed bedekt dat ik lang niet van haar bestaan wist. En ik had diep vertrouwen dat als dit inderdaad het geval was, deze laag zich van zelf wel aan mij kenbaar zou maken wanneer het daar de tijd voor was.
Toen we tijdens de stemsessie een oefening deden die mij uitnodigde om contact te maken met mijn kleine meisje en welk ‘liedje’ daar gezongen wilde worden, schrok ik van wat er mijn keel uitschoot. Zonder dat ik het doorhad openbaarde zich een diepe, rauwe en heel harde lange schreeuw. De schreeuw bleef komen, door merg en been. Zo veel woede!!! Opgekropt en weggestopt. Zoveel woede, onrecht, pijn en verdriet. Ik had geen idee dat ik dit in mij droeg. Het was alsof er op dat moment een sluis geopend werd, de vulkaan eindelijk mocht uitbarsten en de lava er gewoven door mijn stemgeluid uit mocht spuwen. Kolkend en gierend.
Er ontstond ruimte en… een overweldigend gevoel van bestaansrecht.
Ik was zo onder de indruk van wat ik ontdekte over mijn binnenwereld!
De relatie met mijn stem veranderde daar op dat moment, het moment waarop zij mij als wegwijzer aan de hand nam…Vanaf het moment dat zij mijn gids werd. Mijn kompas. De spiegel van mijn binnenwereld. En nog zoveel meer.
Nog steeds is het voor mij een bijzondere en diepe reis van ontdekken, herkennen, inzien en toelaten. Laagje voor laagje. Steeds subtieler en verfijnder. Oneindig met steeds meer belichaming en compassie. 🤍